2014年9月24日上午，堑头社区综合服务中心社工在一楼老人日间照料室顺利开展了“长者长寿养生活动”，活动共吸引了二十多位长者的积极参与。

    活动过程中，社工首先播放了我国长寿村之一的广西巴马视频，与长者一起探索此村的长寿之谜，通过观看视频，长者们从中了解到百岁老人的长寿秘密。接着社工向长者们讲述了长寿之乡老人长寿的饮食秘诀，其中包括吃饭要有规律、饮食有节不暴饮暴食、坚持多喝水等等。每位长者都听得津津有味，社工还提问了个别长者的饮食习惯，大部分人的生活习惯都很健康而且有规律。最后社工向长者分享了好习惯延年益寿，坏习惯加速衰老的各项知识。

    通过本次活动，不仅让长者们学会了长寿的养生秘诀，而且增进了他们对养生保健方面的知识，认识到养成良好饮食习惯的重要性。（乐雅社工——陈可欣）