进入秋冬季节，为了增强老年人的防寒意识与养生意识，清溪白玉兰社工决定从10月29日至11月30日每周三下午都组织开展“健康生活”秋冬养生保健小组，从防病、饮食、起居、精神、运动等方面引导老人学习养生保健知识，培养良好的生活习惯，保持身体健康。

    29日下午，本小组第一节，社工即邀请了社区卫生服务中心的专业医生前来为社区老人讲解预防高血压、糖尿病的有关知识。在活动中，社工先是向到场的老人介绍本小组的目的和内容安排，然后由医生从高血压、糖尿病的病因、特点、预防措施、保健方法等方面向老人们进行详细讲解，即时解答老人们在听课过程中的疑问，并现场带领老人学习“经络养生保健操”。

     活动结束后，不少老人表示从中收获了不少养生保健知识，很是感谢社工和医生为他们举办了这样的健康教育讲座， 并打算继续参加接下来的小组活动。（乐雅社工—娄雪）