女性在怀孕时，盆底肌肉会承受正常时候100倍的重量，进而产生盆底肌肉损伤，因此在分娩后，几乎所有的女性的盆底肌群会存在撕裂伤，需要进行盆底康复。那么盆底康复有什么好处呢?如何进行盆底肌肉的康复训练呢?进行盆底康复的时候，有什么地方需要特别注意呢?     为了让广大市民全面了解盆底健康知识，2017年2月17日下午，东莞市乐雅社会工作服务中心的医务社工联合东莞市第三人民医院开展以“关注盆底健康”为主题的健康知识宣传活动。本次宣传活动以群众为本，通过医生宣讲、现场问答等丰富多彩的宣传方式进行，通过由第三人民医院妇科主治医生霍炽文为居民科普盆底康复的知识（盆底康复的好处、在家如何做康复训练等），解答居民对盆底康复的不解之处，社工运用社工技巧，降低市民的尴尬感，活跃活动现场，引导居民积极提问。     此次盆底康复知识讲座活动，为群众普及了有关盆底康复方面的知识，近20名参与者表示对于女性盆底的基本知识有了清楚的认识，活动就此圆满落下帷幕。(文/陈颖欣)