活动之初，社工简要说明小组的目的、意义、流程等，引导组员作自我介绍，希望组员们在平时的生活中也能成为朋友。接着教授组员计算自己的体质指数，并定出各自减肥目标，作为小组动力。量身高体重算体质指数的时候气氛活跃，组员们从中知晓了自己的体质状况。
在大步活动中心后院，伴着动感的音乐，社工带领组员做全身放松准备运动，防止肌肉拉伤。接着正式开始健美操的教学，社工根据组员的接受能力调整教学节奏，尊重每位组员的意见，大家学的很认真，向社工提出了不少改进的意见，大家为了小组未来的发展不断磨合。
如果您也有学习健美操瘦身的意愿，欢迎加入我们，4月6日——4月28日，周三和周五下午14:30--16：00，大步活动中心约定你！（文/梁晓君）
