健康学到老活到老，社工、志愿者教授老人们健身操，为健康出一分力，让健康多一分保障。     为营造社区运动的良好氛围，提升老年人的健康意识，2016年4月27日—5月23日期间的每周三下午，乐雅驻麻三社工联合大学生志愿者在老人活动中心开展了健身操学习小组。活动以回顾曾学过的手指操为开端，引导组员学习五行健身操、颈椎操、健脑操等各种适合老年人学习的锻炼方式。更邀请了医护人员为老人讲解预防颈椎病的知识、如何按摩穴位以及为大家检查身体，鼓励老人要作出适当的运动，维持身体的健康稳定。社工也派发了相应的分解动作资料，鼓励老人在小组结束后进行学习与锻炼。一组员说:“我记得不太清楚，我们约好明天再一起练习。”     经过五节的学习，组员基本学会了颈椎操、手指操，对五行健身操的十八式也有了更深入的了解。(文/黄嘉文）