10月20日上午，袁山贝社区综合服务中心的每月招牌“健康饮食 健康生活”第21期素食健康养身文化活动又要开始啦！本期素食活动已经是第21期，在袁山贝十队饭堂开展，共吸引了100多名长者参加。     当天上午，活动现场一片忙碌，社工们忙着将食材分类、清洗、装盘和布置场地；而长者志愿者则负责烹饪食材，他们分工明确，默契配合。在等待食物上台的这段时间里，社工给长者科普了一些秋冬换季的注意事项，如秋冬常见的疾病预防、饮食注意事项：警惕饮食太油腻，饮食宜清淡少油；警惕维生素缺失，多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果等。     素食活动为长者提供的不仅仅是免费的午餐，更是一个交流平台，长者们一边聊家常，一边吃午饭，场面温馨和谐，同时也希望借着素食活动，能让长者们发挥余热，老有所为、老有所乐，营造邻里之间互助共融的和谐氛围。(文/周晓仪）