当今时代，大家都可以发现“宫寒”这个词经常出现在我们的生活中，我们经常听人说，在月经来之前乳房出现一些胀痛、发硬、压痛，有些人还会长痘、易怒等。那么，为什么会这样呢？很多朋友不一定能说得出来。因此，11月18日上午9点司马社区综合服务中心社工邀请了营养师李见友开展“女子不可百日无糖”女性健康讲座，让司马村妇女了解如何通过日常生活来调节女性各种各样的健康问题，该讲座共有20名群众妇女参加。     讲座的现场，首先李讲师给听众们送上了一杯暖暖的红糖水，然后从女性每一个阶段的生理结构入手，通俗易懂的讲解了常见妇科疾病的临床表现；讲红糖与黑糖的故事，从糖的制作到营养成分，分别讲解两种糖的营养价值对人体内的作用。讲座期间，讲师现场收集了参加者的身体状况问题，并且解惑和教学正确的饮用方法。讲座开展过程中现场气氛一直处于活跃状态，听众在认真听讲之余用心思考，在互动的环境下学到了对自己有用的健康知识。     讲座结束后，参与群众纷纷表示此次讲座之行受益匪浅，部分群众还围到讲师面前向她请教，讲师也耐心地为她们一一解答。（文/陈婉婷）