秋冬之际，正是进补的最佳时期，为了让老人们身体倍儿棒，增强身体素质，常平社区综合服务中心于11月23日早上面对社区长者开展了“秋冬进补，养生关键”知识讲座，活动邀请常平医院的钟医生主讲，共吸引了40多名听众。     活动开始，钟医生通过图文的形式教老人辨别自身体质，并且为老人们提供秋冬日常营养养生饮食搭配，让长者们能够安全、方便、有效地针对自身具体情况进行中药食补，老人家们在台下专心致志地听讲。在接下来的有奖问答互动环节中，大家更是踊跃举手发言。活动的最后，公公婆婆还就自己的疑惑向医生咨询，钟医生耐心具体地一一为其解答，场面一片和谐。讲座结束后，长者们表示通过本次活动，不仅拿到了精美的小礼品，还学习到了实用的养生方法，实用性很强。      此次讲座不仅丰富了老年人对养生的认识，而且还让老人学习到如何用食补去保养身体，让老人们意识到，要让身体少生病，不吃药，得治根源，从日常生活中去养生固本。（文/黄巧如）