2018年8月24日、25日、27日、28日早上10:00-11:00，我们三联社区综合服务中心的社工邀请了珠精咏春拳馆的教练开展了一个咏春学习小组。

    咏春是一门中国传统武术，是一门制止侵袭的技术，是一个积极、精简的正当防卫系统、合法使用武力的拳术。较其它中国传统武术、更专注于尽快制服对手、以此将当事人的损害降至最低。咏春学习小组主要是让青少年们对咏春有所认识和了解，学习咏春强身健体；同时放松青少年的学习压力。在第一节小组的时候，社工与青少年们进行了一个“老师说”的破冰游戏，让小朋友们相互认识；第二节小组，教练教青少年咏春的基本训练，如：扎马步、二字钳羊马、摆腰等；第三节小组，教练先带领小朋友们回顾上节的咏春基本训练，然后再教小朋友们拳法训练，如：日字穿心锤、侧身锤、车轮锤等；第四节小组，社工让小朋友们演示所学的咏春，小组准备结束的时候，社工和小朋友们进行小组总结与分享，让其说出在小组中的收获。

    整个小组顺利开展，通过本小组让青少年们对咏春有所认识和了解，学习咏春强身健体；同时放松青少年的学习压力。（文/刘爱樱）