8月29日上午，堑头社区综合服务中心社工在一楼老人日间照料室顺利开展了“长者健康养生操活动”，活动共吸引了30多位长者的积极参与。
活动过程中，社工播放了含有60节养生操的视频，而且一边带领着长者们做养生操一边口述每一节操的作用与养生功效。每位长者站姿挺拔，神采奕奕，跟随着社工一起“动”起来，做操过程中长者们都十分投入与配合。有些长者还与别人分享自己的做操经验及其中的好处。做完操后，长者们纷纷表示手脚灵活了，筋骨疏通了，心情莫名地变开朗了，个别长者还意犹未尽，提出了其他类型的养生操，希望中心多举办此类的活动。
通过本次活动，不仅让长者们体会到做养生操的好处，而且增进了他们对养生保健方面的知识，形成保健养生的意识，更重要的是使他们拥有一个健康的、丰富多彩的老年生活。（乐雅社工——陈可欣）
