2015年5月20号下午在清溪居民社区综合服务中心二楼舞蹈室开展阳光健身活动，开展此次活动的目的是锻炼身体健康，增强体质，通过健身操运动，协调身材曲线，也可以通过此次活动汇集妇女们在一起，了解她们的平时运动情况与关于运动类有何需求。

        在活动开展前，天空不作美，但是还是有许多纷纷赶来学习的学员。天气的原因掩盖不了她们对运动的热情，感谢每位前来学习的学员。活动开展时，先让大家通过简短的环节，让大家互相认识。在健身前，先让大家做拉伸手脚的运动，以免拉伤手脚。最后让大家跟着我的动作还有拍子一起走。在中间会采取休息环节，在休息环节，了解每位妇女对此次课堂的感受，有什么需要改进的地方，或者有何建议都可提出。

        通过此次活动，我了解到了每位妇女平时不注意运动，导致身体的不均衡发展，也了解到其实她们心里是想运动，只是自己没有约束性。我也感谢每位对学员虽然学习得很累，但还是坚持到最后。（乐雅社工——曾晓文)