为了让社区儿童重视起视力问题，正确使用和保护自己的眼睛，在2020年8月17日上午，乐雅社工驻金美社区综合服务中心特邀常平镇社区卫生服务中心和健明眼科医院，前来开展“沐浴阳光 预防近视”视力健康讲座，本次活动一共有30名儿童参与。

    主讲医生为学员讲解眼睛的构造，如何保护眼睛的知识，如何对眼睛进行保护，并要求大家平时注意加强营养、养成良好的用眼习惯、注意用眼卫生、加强体育锻炼，坚持每天做眼保健操，如果发现视力下降应及时到医院检查、治疗等等。主讲医生还从日常的用眼卫生，饮食对视力的影响讲到视力不好后的种种不便与痛苦，强调大家要注意用眼卫生，阅读时注意眼睛与书的距离，姿势要端正，不能躺着看书或边走边看。注意阅读的照明光线要充分，阅读写字连续40分钟应休息、视远，不能过多地沉溺于游戏机、电视之中。最后医生们还为学员检查测试视力，为大家做一个初步的视力健康排查。

    现时代，很多小朋友很早就开始戴眼镜，除去遗传和其他不可控因素的影响之外，更多的是儿童不重视自己的眼睛，用眼过度和不正确使用等问题导致的视力下降。通过本次讲座，学员们表示会好好保护眼睛，让自己沐浴在阳光下，感受世界。（文/邓嘉敏）