6月24日上午，袁山贝社区综合服务中心于十队饭堂开展了“老友记学堂”夏季养生健康知识讲座，吸引了近60名的社区长者参加。除了如何保健养生，如何防雷电防中暑也是本期“老友记学堂”的重点内容。     讲座开始，社工给每位老人家派发了《老年人夏季养生知识》和《防雷电防中暑》知识小册子，随后社工结合小册子的内容，生动形象地为老人家们讲述了夏季养生要注意的如“防暑避湿、谨防疾病”等10个小要点，并为老人家提供了多款夏季养生汤饮。紧接着是针对最近变幻莫测的天气，教导老人家雷雨天气、台风天气的注意事项，以及中暑的症状和处理方法等等。讲座中间还穿插着一些有奖问答环节，老人家反应热烈，积极回答问题之余还提出自己的疑问，社工都对此一一进行了详细的解答。     活动收到了如期的效果，很好地丰富了长者的健康知识，获得了社区群众的一致好评。社区综合服务中心也将陆续推出不同主题的“老友记学堂”，从而提高社区长者的生活与生命质量。（文/谭婉霞）