气候忽冷忽热，变化剧烈，早中晚的温差较大，很容易诱发疾病。不同时间我们都应该注意身体健康，养生健康知识普及比患病后治疗更重要。3月8日下午，堑头社区综合服务中心联同居委会在社区内开展“时辰与养生”健康知识讲座，特邀东城医院临床医学马超主任，此次活动共吸引了33多名堑头居民参加。     阴雨绵绵，挡不住社区居民渴望健康的心，纷纷到场参加本次讲座活动，马医生为社区居民讲解以“十二时辰养生法”为主题的健康知识讲座，一年有十二月之分，一天也有十二时辰之分。养生，不仅要符合一年四季的变化，还要符合一日十二时辰的规律。     活动分享与反馈时间，马医生所强调的部分再次向居民讲解，增强居民的记忆，参与的社区居民都觉得马医生讲的很好，很感谢马医生的到来，同时也希望我们社区内多开展一些类似健康讲座的活动。最后，十分感谢作为志愿者的马医生，从百忙中抽出时间向社区居民讲解养生知识。（文/林丽丽）