（热身游戏玩起来）

    6-12岁的青少年集中注意某一种事物时，常出现“顾此失彼”的现象，此阶段青少年的注意力不稳定且不持久，难以长时间注意同一件事物，并容易被一些新奇的事物所吸引。因此，金美社区综合服务中心的社工，从7月16日开始为社区的17名青少年开展为期4节提升专注力的训练小组，辅导组员解决学习过程中专注力涣散的问题，帮助组员增强控制自身专注力的能力。

（我们来比比谁能战胜到最后）

    8月6日是该小组开展的最后一节，此次小组主要帮助青少年回顾前期的知识及技巧。社工运用一系列的知识讲解及训练游戏，提升他们身体感官的灵敏度以及大脑的集中思维能力。小组中期，社工通过专注力知识问答、专注力小游戏训练等形式，如：迷宫、找不同、按次练习法、频度练习法等，引导组员正确认识自我，了解自己的专注力情况、专注力的影响因素等，学习提高专注力的技巧和方法。

    在最后一节里组员们都表示自己学会了至少两种专注力训练的方法，他们纷纷留言，“在这里，我学到了很多的知识，同时也丰富了我地暑假生活。”“对自己有了更深的认识，发现了自己身上其实也有许多优秀的品质和能力。”（文苏丽珍）