掌握和了解四季与疾病的关系以及疾病的流行情况，对预防疾病发生，保持健康状态有着重要的养生学意义。常平社区综合服务中心于12月14日针对社区长者开展了健康讲坛之冬季养生主题讲座，主要围绕“冬季进补”“冬季四不宜”“体质辨识”等话题进行讲解和分析。

    常平社区为本次主题讲座邀请了常平社区卫生服务中心的护士来与社区老人分享养生知识。讲座一开始，社卫人员向社区长者介绍了冬季的特点，运动及饮食的注意事项。紧接着着重讲解冬季养生衣、食、住、行等各个方面，还与社区长者们讲解冬季常见疾病防治。讲座结束后，大家更是踊跃举手发言。活动的最后，婆婆就自己的疑惑向医生咨询，现场的护士小姐姐耐心、具体地一一为其解答。讲座结束后，长者们表示通过本次活动，学习到了实用的养生方法，实用性很强。

    此次讲座不仅丰富了老年人对冬季养生的认识，而且还让老人了解到衣、食、住、行对养生的重要性，让老人们意识到，要让身体少生病，不吃药，得治根源，从日常生活中去养生固本。此后，我们还将持续开展以养生为主题的讲座。（文/周美琪）