一日之计在于晨，晨间锻炼活动是儿童一天活动的重要环节，为了小朋友健康成长及锻炼小朋友纪律性，袁山贝社区综合服务中心2019年1月22-25日在舞蹈室开展“阳光冬日 健康生活”儿童晨练小组。

    晨练小组内容分别是：热身运动、七彩阳光广播体操、金龙拍拍操。每天早上，小朋友们早早到达图书馆，进行一天晨练环节，除了日常的热身运动及体操，社工带领小朋友做金龙拍拍操，金龙拍拍操速度从慢到快，组员跟着音乐的指示不断的加快自己动作，做完后大家都觉得十分有趣，每天都能积极参加晨练小组。社工让小朋友站军姿，站军姿五分钟，让组员们安静站军姿，锻炼小朋友耐心，让组员学纪律、守纪律。

    通过晨练小组小朋友可以锻炼身体，同时让儿童每天有一个良好的开端，使精力更加充沛，更认真投入到参加小组中。（文/刘淑仪）