为提高老年人保健意识，促进其身心健康发展，丰富其晚年生活。 4月17日下午，曹乐社区综合服务中心工作人员在格塘村老人聚集的龙眼树下开启了主题为“活出健康”老年养生保健系列之脊椎操小组。

    活动开始前，工作人员先了解老人最近的身体状况，为接下来的脊椎操小组作铺垫。随后，工作人员开始向老人们介绍脊椎操的一些益处，引导他们在日常生活中，无聊看电视时、闲聊时都可以做一下这套操。小组过程中，工作人员首先是教老人做一些基础入门的动作和头部运动。开始时，有老人并不是很愿意参与进来，但在工作人员的多次引导和看到其他老人纷纷动起来学习后，逐渐参与到学习中来。

    整节小组，老人们认真的学习，基本都掌握了动作的要领，并表示会在日常生活中多做练习，锻炼身体。（文/谢玉清）