社工在探访中发现有这样一群长者，他们每天下午都聚在小卖部及凉亭那里聊天，聊过往，聊家常，生活娱乐比较单一，故社工会定期去那里开展一些活动。司马社区综合服务中心近日在司马村10队开展“动起来，更健康”长者健身活动，此次活动参与人数为14人。     开始长者们看到我们的到来，就自觉地走到了凉亭那里，凉亭似乎成了我们约定俗成开展活动的地点。本次活动主要分为两个内容，中间穿插了两个小游戏，首先是量血压服务，提供量血压服务已经成为常规的服务，社工都会定期的来到这里为长者量血压，以便让他们随时了解自己的血压情况，这个服务也深受长者们的欢迎。另外一个主要的内容是跳五行保健操，有些阿公有些不好意思跳，另外有些阿公就可热情了，虽然不会，动作也不标准，但还是跟着我们跳了起来，从他们的笑脸上可以看得出她们很开心，我们也鼓励长者们平时要坚持锻炼。     此次活动的开展促进了长者身体健康，丰富长者的老年生活，也提高他们的活动水平和生活信心。（文/沈亚莲）