随着生活水平的提高，很多人开始注重养生，绝大部分老人是被便秘这个问题困扰多年。部分老人家滥用泻药或保健品，影响正常生活和生活质量。因此，常平社区综合服务中心携手广州益力多乳品有限公司东莞分公司于5月16日针对社区长者开展了“肠活动 常年轻”常平社区公益肠道健康讲座活动，敲响关注肠道健康警钟，活动吸引了60多位老人参加。

    讲座一开始，社工先向社区长者询问调查便秘的情况。紧接着由广州益力多乳品有限公司东莞分公司负责人李舒华为社区长者讲解肠道健康知识，肠道模型生动讲解等各个方面的要点，还教社区长者们从中医与西医两个方面通过便便得知肠道健康。再通过不同人群的分析，讲解了便秘的预防方面，最后还教导社区长者们通过食物预防便秘，分享了预防便秘的食谱。讲座结束后，李老师向长者们考起了小题目，大家踊跃举手发言。活动的最后，婆婆就自己的疑惑向李老师咨询。长者们纷纷表示自己平时很少留意便秘方面的知识，如今通过本次活动，学习到了不少预防便秘的方法，通过食物代替药物，实用性很强。

    便秘问题是老人的常见难题，有些老人的便秘是病理性的，有些是生理性。便秘与肠道疾病关系密切，通过讲座讲解肠道健康知识，让广大人群能更加深入的认识益生菌的好处以及意识到肠道健康的重要性。（文/周美琪）