身体是生活和革命的本钱，拥有健康的体魄更是难得的财富。随着人们生活水平的提高和不良生活方式的影响，人们也会逐渐将一些亚健康的生活方式、饮食习惯当作是正常的，对身体没有危害的。尤其最近天气转凉，气候的转变会让部分人无法适应，导致身体出现问题，感冒、发烧是最常见的转季常发疾病。

    9月27日早上，乐雅驻樟罗社区综合服务中心社工前往樟木头残疾人康复就业中心开展“合理饮食，健康防病讲座”活动。主要针对最近的气候转变的应对，例如从饮食上如何应对夏天到秋天的转变，衣物穿着等。康就学员们也不怎么会使用手机去查看网上的养生知识，所以需要社工对他们进行科普、讲解，让他们知道如何更科学的度过转季期。社工不仅在网上筛选出了更贴近康就学员的养生知识讲解视频。视频讲解到一些比较关键的知识，例：秋天要贴秋膘，贴秋膘又适用于哪部分人群时，社工会暂停视频，向学员们提出问题，并顺着问题讲解下去，学员们也会与社工有互动交流。

    通过本次活动，我们希望学员们能学习到科学的养身知识，能关注自己及身边人的健康，用科学合理的方法来管理自己的身体，用正确的观念来引导周围的人，从而提高身体素质，拥有健康的生活！