随着年龄的增加，老年人整体健康水平下降，健康问题不断增加，为了普及健康知识，提升社区长者健康意识，乐雅驻金美社区综合服务中心社工携手常平社区卫生服务中心于1月10日下午15:00-16:00在老人活动中心举办一场合理膳食知识讲座活动，此次活动共吸引了45位社区长者参与其中。

     本次活动得到了巾帼志愿者的大力支持，活动开始前，社工和志愿者先到老人活动中心布置场地，摆好桌椅，把提前准备好的水果、饼干、糖果摆上桌，随后社区长者陆续到来，大家边吃着东西，边听医生讲解有关饮食的知识。讲座邀请了常平社区卫生服务中心的周志华医生为社区长者讲解合理膳食知识，面对普通话不甚熟悉的老年人，周医生特意用家乡话给大家讲了什么东西可以多吃，什么东西应该少吃，早餐、午餐、晚餐应该注意什么，特别是身患糖尿病、高血压的长者，周医生特意叮嘱他们要注意自己的饮食习惯。随后医生还为大家免费测量血压，让身患高血压的长者及时了解自己的血压状况，对于血压偏高的长者，叮嘱他们要按时吃降压药，并且对于吃降压药没有作用的长者，建议他们可以考虑换一种降压药。

    希望社区长者通过这次讲座了解更多的合理膳食知识，意识到饮食对于身体的重要性，从而纠正生活中的不良饮食习惯。（文/冯丽晓）