乐雅居家养老社工联合社区卫生站及鸥涌村健康指导员于2月5日下午在鸥涌村三楼会议室开展“健康生活，你我关注”健康生活方式讲座活动。

    本次讲座邀请了麻涌镇健康教育室负责人周医师以PPT及实操的形式开展，为鸥涌村居家养老的服务对象及提供服务的护工详细讲解饮食健康、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、日常卫生及定时检查的重要性及健康生活标准。如每天每人吃的盐量最多5克，蔬菜每天每人吃8两等健康标准。讲座贴近生活，针对性、实用性强。本次讲座为护工及服务对象提供健康生活方式培训，护工在日后居家养老服务过程中能更好地关注服务对象的健康，同时服务对象更重视健康生活，提高他们的生活质量，预防高血压和糖尿病的发生和恶化。

    本次讲座有护工及居家养老服务对象共40多人参与，为他们提供了限油壶、限盐壶、印有“饮食宝塔”的围裙等工具，引起他们对健康生活的重视，活动结束后鸥涌村健康指导员会定期指导他们使用，强化他们对健康生活方式的正确认识，有利于他们在日常生活中加以运用，提高生活质量。（乐雅社工-萧广成）