社工在日常走访中发现，社区内老年人大部分生活单调、社区社交活动较少。老人多表示没什么事情做，也做不了什么，身体也不太好，经常不是这里不舒服就是那里不舒服。心理上的压抑无能感，使得老人的身体机能也开始随之退化病变。随着老年人年龄的增长，老年人与他人之间的联络次数逐渐减少，性质也发生变化，久而久之产生了无用感，生活慢慢地与他人脱离，形成了孤立状态。     为了促进社区内老年人的互动，扩大老年人的生活圈子及人际关系网络，增加老年人的生活趣味，提高老年人生活质量，乐雅驻麻二社工开展了“快乐夕阳红”老年人健康小组。     该小组分为四节，共有127人次参与了小组。在每节小组开始的阶段，社工带领组员进行常规练习“十巧手”的手指操，在学习手指操的过程中，向老年人宣传健康知识，提高老年人的健康意识。由于很多老年人有颈椎炎等肩、颈部的问题，社工还带领组员们学习了一套10个动作的颈肩从保健操，使组员们能够更多地进行锻炼来增强体魄，并希望身体的病痛在一定程度上有所缓解。     另外每节小组还向组员传授不同的健康知识，希望通过开展健康知识讲解，向他们介绍在夏季生活及饮食上应该注意的地方，提高老年人对夏季健康知识的水平。小组为老人提供一个展示自我，相互交往的平台，增进老人间的感情，扩大老年人的交友圈子，减少孤独感；丰富老人的晚年生活，使其在玩乐中学习健康知识，增强其自信心和成就。（文/莫闰宜）