经社工走访调查发现，社区老人在进入老龄阶段后，身体各项机能都处于下降趋势，行动缓慢，反应迟钝，饮食欠佳等老龄化特征逐渐显现。社区老人对身体保健需求迫切，为了增强老人的身体素质，协调老人的手脑能力，培养老人良好的锻炼习惯，在2019年5月31日，常平居家养老的社工在松柏塘开展了“大家一起齐动手”长者手指操活动。

    本次活动的主要内容是教老人做手指关节的手指操，有按摩手心、手背、点指、抓指、转动双手腕等多个动作，在学习过程有的老人学习得快，有得学习得慢，学习快的老人主动去教学习慢的老人，为了让老人容易记牢各动作，社工结合生活中常见的习惯给动作从命名，有时起了些有趣的名字引起了全场哈哈大笑，氛围十分活跃。

    本次活动主要以“社工带领”的方式开展，动作简单易学，又起到活动筋骨、锻炼大脑，深受老人们的喜爱，满足了社区中注重保健的老人的需求，让老人“老有所学，老有所乐”，丰富了老年人的晚年生活。（文/黄嘉樱）