经社工走访调查发现，社区老人在进入老龄阶段后，身体各项机能都处于下降趋势，行动缓慢，反应迟钝，饮食欠佳等老龄化特征逐渐显现。从长者的健康需求角度出发，乐雅驻常平居家养老社工联合广东医学科大学志愿队于2022年7月15日在横江厦开展长者手指操学习活动。

活动开始，医科大学的志愿者首先帮助社区长者测量血压，并向其宣教健康知识，接着带领长者学习手指操。由于本套手指操简单易学，长者朋友们都积极参与，认真地跟着志愿者、社工一起学习。志愿者告诉长者朋友们，经常做手指操，可起到消除疲劳，缓解紧张情绪的作用，也可以加强脑血管的供应,保证大脑得到足够的血供,是锻炼记忆力和注意力的良方,也是预防老年痴呆的好方法。随后，志愿队以入户的形式给行动不便的长者进行一对一的的上门教学，让行动不便的长者也掌握手指操的要领。

此次活动主要是通过手指操的学习，增强老年人的动手能力，提高手指灵活度，同时促使他们更加重视自己的身体健康。为了巩固活动的成效，社工将定期进行指导学习，使健康持续传递。（文/杨秀娟）