为了提升社区长者对冬季保暖知识的了解，促进长者交流与互动，同时丰富日常生活，袁山贝社区综合服务中心于12月19日下午在袁山贝老人活动中心开展了“冬至·保暖”养生茶话会。

    活动伊始，社工向长者们介绍了本次活动的主题，随即向他们普及一些冬季实用的养生小知识，例如：“饮食要滋阴润肺、越冷越需要多喝水、适度运动 多活动手脚、颈部、背部、腹部、脚要重点保暖......”长者一边认真地听社工讲解，一边品尝着冬至美食“菜角”，同时也会与社工进行互动，提出自己所了解的一些养身知识。待社工讲解完，长者便和旁边的同伴交流自己的心得，现场气氛十分融洽。活动缓缓地接近尾声，社工进行了小提问，长者们踊跃地回答自己收获到的知识。

    冬季气候寒冷，阴气旺盛，避寒保暖至为重要，希望通过本次冬季养生茶话会，长者能学习到实用的养生小知识，并运用到日常生活中去，提高健康意识和保健意识。（文/曾诗敏）